PSIHOLOGIE · YOGA · VIAȚĂ TRĂITĂ CONȘTIENT
Sunt Tudor Răzvan Pop, psiholog clinician, psihoterapeut și practicant yoga. Explorez felul în care înțelegerea minții și experiența interioară ne pot transforma viața.
Descoperă Psyoga ↗Să ne cunoaștem
Curiozitate. Prezență. Conexiune.01 / DESPRE MINE
Mă interesează omul în întregul său: minte, corp, relații și viață spirituală.
În cabinet lucrez din perspectiva psihoterapiei cognitiv-comportamentale. În practica yoga explorez atenția, prezența și autocunoașterea. În scris și în întâlnirile cu oamenii caut să traduc aceste experiențe în idei clare și practici aplicabile.
Alergarea, muntele și sportul fac parte din această căutare: un mod de a cultiva vitalitatea și de a pune în practică ceea ce învăț.
02 / PSIHOLOGIE
Un spațiu în care să înțelegi ce trăiești și să construiești pași concreți pentru viața ta.
Psihologie clinică și psihoterapie cognitiv-comportamentală în Cluj-Napoca. Pentru disponibilitate și detalii despre ședințe, îmi poți scrie direct.
Întreabă despre o ședință ↗03 / PROIECTUL CARE LE ADUCE ÎMPREUNĂ
Where Psychology Meets Yoga,
and the Human Being Meets the True Self.
Psyoga este proiectul meu educațional în dezvoltare, la intersecția psihologiei și practicii yoga. Un demers care clarifică diferențele dintre ele și explorează cum pot contribui împreună la autocunoaștere.
Prin cursuri, cărți, workshopuri și retreaturi în română și engleză. Cu discernământ între dovezile psihologice, tradițiile yoga și experiența personală. Programele educaționale sunt distincte de psihoterapie.
04 / IDEI CARE DEVIN EXPERIENȚE
Cele 10 cauze psihologice ascunse ale amânării
CĂRȚI / ÎN PREGĂTIRE
Proiecte editoriale despre procrastinare, recompensă, validare și autocunoaștere: Misterele procrastinării, The Reward Effect și The Validation Effect.
CURSURI & WORKSHOPURI / ÎN DEZVOLTARE
Programe educaționale în română și engleză despre psihologie și yoga, motivație, autodisciplină și relația cu propria persoană.
RETREATURI / ÎN PREGĂTIRE
Întâlniri dedicate practicii yoga, reflecției și conexiunii umane, în mijlocul naturii. Datele și locurile vor fi anunțate când programele sunt deschise.
05 / SĂ NE CUNOAȘTEM
Pentru ședințe, colaborări sau interes pentru viitoarele programe Psyoga, scrie-mi.
tudorrazvanpop@gmail.com ↗Cluj-Napoca · România